Espero que isso ajude vcs 💕

(Peguei na época q participava de um grupo de emagrecimento gringo e achei legal compartilhar isso com vcs, pq muitas tem dificuldade assim como eu também tenho)

🎀Obs: Não recomendo água com sal pq o sal incha muitoooo

Gnt, virou modinha sair por aí falando q tem t.a só pelo "Aesthetic" ?? Pq tipo assim, são umas putas saudáveis pra crlh, nunca teve 1 problema com alimentação ou distorção de imagem, amam o próprio corpo e postando personagens com transtornos alimentares só por eles serem "bonitos"

A vida de uma pessoa transtornada não é só "aii eu vou pular o café da manhã uma vez por mês mds eu sou muito a Cassie de skins 🤪" vai muito além do que isso, vadias burras, vcs NUNCA esteve na pele de alguém q passa por isso!!

A pessoa parece que se força a ter um bglh q ela não passa pra chamar atenção KKKKKKKKK vsfd

Eu espero que essa piranha nojenta passe por tudo que uma pessoa com compulsão/bulimia passa por 1 dia pra aprender, ridícula nojenta, isso é falta de piroca

A Ana é a sua melhor amiga, com ela vc vai chegar na nf

Vadias do metabolismo acelerado nunca vão saber oq é querer bater a cabeça na parede depois de comer demais

amgs, quando vcs forem almoçar/jantar, lembrem que uma batata inglesa tem menos calorias que o arroz e os dois tem praticamente o mesmo nível de saciedade

Quando eles dizem que eu estou magra, mas minhas amigas do Tumblr ririam da minha cara:

Ingredientes:

1 batata pequena (aproximadamente 70g)

1 cenoura média (aproximadamente 60g)

1 dente de alho (se quiser)

1/4 de cebola pequena (aproximadamente 20g)

1,5 litro de água

Sal a gosto (use bem pouco)

Pimenta-do-reino e ervas frescas (salsa ou cebolinha, se quiser dar um toque)

Modo de preparo

1. Preparando os ingredientes:

Primeiro, descasque a batata e a cenoura. Corte-as em pedaços bem pequenos. Pique também a cebola e, se quiser, o alho.

2. Cozinhando os legumes:

Coloque tudo em uma panela: os pedaços de batata, cenoura, cebola e o alho. Depois, cubra com 1,5 litro de água.

Leve ao fogo médio e deixe cozinhar por uns 15 a 20 minutos, até que os legumes fiquem bem macios.

3. Temperando:

Quando estiver pronto, adicione sal e pimenta a gosto. Para dar um toque especial, coloque algumas ervas frescas por cima antes de servir, como salsa ou cebolinha.

Dicas para deixar ainda mais leve:

Se você preferir uma sopa mais líquida, é só adicionar um pouco mais de água. E se não gostar de pedaços muito pequenos, pode cortar os legumes em pedaços maiores que vai ficar ótimo também!

Calorias por porção (300ml): Aproximadamente 30-40 kcal.

A COMIDA VAI TE CONTROLAR SE VOCE CEDER AGORA.

Gnt, vcs também se sentem mal comendo até frutas?

Mano, amoo ver fotos de corpos magros e navegar pelo Ed enquanto como, isso tira minha fome na hora.

Bom dia borboletas 💕 não comi ainda, mas é super normal eu não comer de manhã. Ontem eu passei bastante mal (n sei pq, já q eu comi) e tive bastante refluxo, mas tô bem melhor e acordei super desinchada 🤭 Valeu a pena amores, hj vou fazer uma água com limão pra desinchar mais e mais!!

Cada vez mais perto da delicadeza🎀